15 mars 2025 - Soirée Music-Hall en compagnie d'un magicien et d'un chanteur !
RESERVATION au 07 77 93 81 83 ou 06 87 92 20 28
Les acteurs de ce club se mobilisent jour après jour
pour vous proposer des séances, dans des salles de qualité, qui se veulent
conviviales, simples et dans la bonne humeur !
Les Membres du Bureau
Nous sommes 15 membres et tous bénévoles au service de cette association
De gauche à droite, Antoinette (trésorière), Alain (Président), Dominique (trésorière adjointe), Christelle (secrétaire), Stéphanie (photographe), Habib (gestion du matériel), Catherine (gestion des formations animateurs), Alain (membre actif), Nathalie (secrétaire adjointe), Anne-Marie B. (membre active), Anne-Marie M. (gestion des enfants adjointe), Delphine (gestion des animateurs), Elisabeth (gestion des enfants), Brigitte (polyvalente trésorerie secrétariat) et Maryse (membre active)
Les Animateurs
Céline
Body minceur
Cardio FIT
Gym plurielle
Yoga
"Imagine un coach passionné et énergique, expert dans une multitude d'activités sportives telles que le yoga, le renforcement musculaire, le cardio qui saura :
- s'adapter aux différents niveaux de fitness et d'âges
- motiver chacun à atteindre ses objectifs de santé et de bien-être
N'hésite plus, rejoins-nous !"
Coralie
Renforcement musculaire avec appareils
Stretching
"Je suis Coralie et j'interviens à Boé Gym pour les cours de renforcement musculaire sur machines de musculation. On réalise un circuit training avec ou sans charge machines guidées afin de travailler la force, l'endurance, prendre de la masse musculaire ou tout simplement perdre du poids et s'entretenir. C'est un cours adapté à chaque personne. Tout le monde progresse et travaille à son rythme avec le poids qu'il souhaite.
J'interviens également dans un cours de stretching le vendredi matin, c'est un cours qui permet d'améliorer sa mobilité et sa posture afin de faciliter le quotidien et limiter les douleurs, prévenir des blessures. On travaille également son équilibre avec des exercices de proprioception".
Emmanuelle
Zumba adultes et ado
Stretching
"Je vous propose un cours de stretching doux, à l'écoute de soi et qui favorise l'étirement ainsi que la détente de tout le corps.
La Zumba est un mélange de danse latine, pop, rock, africaine et aussi brésilienne qui est originaire de la Colombie. D'où cette sensation de voyager d'un pays à l'autre.
Venez donc essayer cette activité ludique, sportive et pleine de bonne humeur !""
Fanny
Renforcement musculaire avec appareils
Stretching
"Pour le stretching : j'essaie de proposer un enchaînement d'étirements des différents muscles de tout le corps, mais aussi de travailler l'équilibre et la mobilité des articulations. Les mouvements proposés sont inspirés de ma pratique dans de nombreux cours de danse et notamment de barre au sol.
Pour la musculation : j'ai la chance de pouvoir donner un cours sur appareils et en petits groupes. J'ai choisi de proposer une séance sous forme de circuit en utilisant le matériel mis à disposition, afin de travailler le tonus musculaire, tout en adaptant les mouvements au niveau des participants"
Odeta
Stretching
Gymnastique enfants
"Animatrice sportive depuis 2010, formée EPGV ALS (diplôme d'Etat).
Formations complémentaires : gym tendance, stretching, gym mémoire, gym equilibre - prévention des chutes, APA (Activité physique Adaptée), body zen...
Je m'adapte à tous les âges et aux besoins physiques de chacun !
Il n'y a pas d'âge pour commencer l'activité physique !"
Magali
Gym plurielle
Gym sénior,
Gym douce adaptée
Body zen
Pilâtes
"Je suis animatrice au sein de Boé Gym depuis plusieurs années et j’ai toujours le même plaisir à animer mes cours au sein de cette structure. En effet, une ambiance, douce et chaleureuse y règne au quotidien. Je vous propose différents cours sur diverses thématiques :
- Mardi à 9h15 : un cours tonique où se mêle du cardio, du renforcement musculaire et des étirements.
- Mardi à 10h30 : un cours de gym seniors mais un cours très dynamique où l’on travaille ses articulations, ses muscles, son souffle, son équilibre et sa souplesse.
- Jeudi à 11h00 : un cours de gym douce adapté aux besoins spécifiques :
coordination, équilibre, mobilisation articulaire, musculaire, renforcement et assouplissements.
-Jeudi à 12h20 : un cours de body zen pour travailler sa posture, sa souplesse et sa respiration et finir par se détendre profondément.
-Jeudi à 14h15 : un cours de pilâtes qui vise à renforcer mes muscles profonds
le tout par une respiration spécifique.
Dans mes cours j’allie mes compétences professionnelles, à ma bonne humeur, ma joie de vivre et ma passion du sport pour vous apporter du bien-être. Vous êtes les bienvenus"
Les Lieux
Centre Omnisport Jacques Clouché (COJC) possédant un accès par la rocade sud d'Agen.
Le Dojo de Cancelles est situé à 200 mètres du COJC.
Les avantages :
- locaux récents et en bon état
- capacité importante
- grand parking gratuit
Nos Partenaires
Ils nous font confiance ...
